Спорт и похудение. Готовимся к лету!

Для похудения и  здорового красивого тела самым лучшим способом является сочетание спорта, правильного питания и  ухода за кожей с помощью массажа.

Питание избавит вас от лишних килограмм, спорт подтянет ваше тело и придаст рельеф, массажи поспособствуют приливу крови и лимфы к коже, тем самым придаст  эластичности и упругости.

Смузи- известное полноценное блюдо, которое обогащено витаминами и полезными элементами. Смузи можно приготовить с помощью замороженным и свежих ягод и фруктов, а также овощей. Каждый, кто придерживается правильного и здорового питания ни раз включал этот напиток в свой рацион. 

Не всегда есть возможность приготовить вкусный смузи, стационарный блендер не возьмешь с собой на работу или на пикник. А свежеприготовленный смузи быстро теряет свой вкус.

Портативный аккумуляторный блендер- это отличная альтернатива! Его можно использовать где угодно. Его удобно брать с собой, он компактен и не требует подключения к сети. Вкусный и свежий смузи в любой момент готов! Помимо смузи можно готовить и протеиновые коктейли.

Спорт- это неотъемлемая часть в процессе похудения, а также в жизни любого желающего быть здоровым и вести полноценную жизнь. Спорт благоприятно воздействует на иммунитет, улучшает сон, сжигает лишние жиры.

В нынешнее время слишком много суеты, работы, дел. Не у каждого есть время и возможность на посещение спортивного зала. Лучше альтернативой будут домашние тренажеры и спортивный инвентарь.

Набор эспандеров( резиновых петлей) станет отличным вариантом для нагрузки в домашних условиях. В наборе 4 петли с разной силой натяжения. С их помощью можно и разогреться и сделать полноценную тренировку на все группы мышц. Можно использовать как дома, так и на улице, в лесу, в путешествии, на отдыхе. Ведь этот набор удобно брать с собой. Не занимает много места и весит не более 100 грамм. Это полноценный тренажерный зал у вас дома!

Чтобы усилить эффект тренировок в активном похудении есть множество поясов с эффектом сауны.

Пояс для похудения изготовлен из материала, который усиливает потоотделение, тем самым поможет сбросить вес в 4 раза быстрее, чем в обычной одежде! Активное потоотделение поможет не только снизить вес, но и очистить организм от токсинов и шлаков, накапливающихся под кожей. Уменьшит объем талии и ликвидирует жировые отложения.

Помимо спорта и правильного питания еще очень важен уход за кожей с помощью массажа.

Целлюлит-одна из самых распространенных проблем среди женщин. "Апельсиновая корка"  может присутствовать на бедрах и ягодицах даже при поддержании здорового питания. 

На сегодняшний день есть ряд приспособлений, которые помогут вам избавиться от целлюлита.

Инфракрасный антицеллюлитный массажер поможет избавиться не только от жировых складок на теле, но и станет отличным массажер шеи и спины. С помощью 5 насадок в комплекте можно получить разный эффект от массажа всех зон на теле. Благодаря режиму интенсивности, можно делать как нежный массаж, так и более грубый, по вашему желанию. За счет кругового массажа, пневматического давления и инфракрасного тепла, вы всего за 10 – 15 минут в день сможете достичь желаемого результата.

Чудо банка- незаменимый атрибут вакуумного массажа.  С помощью вакуумного массажа  происходит приток крови и лимфы к коже, улучшается питание кожи. В итоге кожа становится эластичной и упругой. 

Чудо варежка- двусторонняя варежка, с одной стороны применяется для мягкого массажа, удаляет отжившие клетки кожи, делая кожу чистой, розовой, бархатистой. Вторая сторона применяется для антицеллюлитного массажа, улучшает кровообращение и расширяет кожные сосуды. Можно использовать в душе, с мылом и гелем или с массажным маслом.

Чтобы вы не выбрали в борьбе за стройное и подтянутое тело, всегда ориентируйтесь на свои ощущения и предпочтения. Будьте здоровы!