Массажная балансировочная полусфера

Полусфера массажная балансировочная Balance Kit Используют для оздоровительной гимнастики на нестабильной поверхности массаж мышц спины, таза, стоп Тренажер для развития чувства равновесия, координации, осанки. Дополнительные возможности для тренировки верхней и нижней частей тела. Идеален для статической и динамической тренировки.

 1. Предназначена для массажа и рефлекторного воздействия на подошвенную поверхность стопы

2. для тренировки вестибулярного аппарата
3. для нормализации кровообращения, мышечного тонуса, снижает утомляемость стоп при "сидячей" работе 

Размер одной полусферы: D16x7 см. Цвета синий и красный. Немного истории. У китайцев уже 6000 лет назад существовала специфическая методика лечения болезней надавливанием на ступни. Свидетельства древнейшей египетской цивилизации показывают существование в те времена разнообразного массажа ступней ног и кистей рук.

Первые белые поселенцы Америки с успехом стали применять на практике знания о существовании связей между определенными наружными зонами тела и внутренними органами и возможности возвращения здоровья через воздействие на эти зоны. Знания, полученные ими от североамериканских индейцев, у которых они передавались от поколения к поколению. Согласно современным представлениям, влияние массажа подошвы на организм человека обосновывается существованием рефлекторной связи нервных окончаний этой области с внутренними органами и системами. Ступня - словно карта всего организма; нет таких мышц, желез, органов, которые не имели бы своего представительства на подошве. Поэтому так эффективны нехитрые занятия на массажной полусфере, стимулирующие стопу - и для взрослых, и для детей. А еще они - замечательный способ профилактики плоскостопия. Времени занятия занимают немного. Если следовать рекомендациям врачей - специалистов по лечебной физкультуре, оптимальная длительность упражнений 5-6 минут. А в самом начале курса - не более 2-3 минут один-два раза в день. Только жаль, что чаще всего мы предлагаем ребенку просто постоять, потоптаться на дорожке, ну иногда - попрыгать. Кроме того, используя полусферы для игры "ходьба по кочкам" или просто пытаясь устоять на ее бугристой поверхности можно тренировать координацию Сенсорный "ЕЖИК" - полусфера с короткими выступами, приятными на ощупь, с клапаном для регуляции давления внутри. Назначение: - безопасный массажер, который эффективно воздействует на организм в целом. Массаж рефлекторных зон стоп расслабляет, стимулирует кровообращение и развивает тактильную чувствительность. Применяется для профилактики и лечения плоскостопия.

Длина

0.165

Ширина

0.165

Высота

0.075

Максимальные габариты

0,165*0,165*0,075

• ПРИМЕНЕНИЕ
• СПЕЦИФИКАЦИЯ

Упражнение для укрепления плечевого пояса • Примите упор лежа • Установите руки на две полусферы • Выполняйте отжимания, разводя локти в стороны Примечание: для увеличения нагрузки на мышцы плеч, выполняя отжимания, отведите локти в направлении ног, установив плечи параллельно корпусу. Упражнение для укрепления мышц бедер и ягодиц • Лягте на пол и согните ноги в коленях • Установите ступни на две полусферы, расположив их на ширине плеч • Приподнимайте таз над полом до образования прямой линии бедер и корпуса • Медленно опустите таз на пол Упражнение для укрепления мышц ног и ягодиц • Встаньте на две полусферы, установив ноги на ширине плеч • Выполняйте приседания, сохраняя равновесие Примечание: при выполнении упражнения следите за тем, чтобы спина оставалась прямой. Упражнение для укрепления мышц спины, рук и ног, а также мышц брюшного пресса • Установите на пол четыре полусферы, расположив их парами • Встаньте на пол, уперевшись в полусферы коленями и ладонями • Медленно поднимите правую ногу и левую руку до образования прямой линии • Сохраняйте это положение в течение 30 секунд • Повторите упражнение, подняв левую ногу и правую руку Релаксация • Сядьте в кресло или на стул и примите удобное положение • Расположите стопы ног на двух полусферах • Слегка надавливая на полусферы, перекатывайте ступни по их поверхности Примечание: при необходимости Вы можете использовать полусферу для массажа спины, шеи, рук и ягодиц. Материал: поливинилхлорид Размеры:16,5*16,5*7,5 см Вес: 250 г Рекомендации по уходу: • При загрязнении промойте полусферу под проточной водой с добавлением моющего средства